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    引言: 现代医学认为,猝死是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定,由心脏、脑血管破裂等原
 

 

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天热运动易猝死 强度不宜大

现代医学认为,猝死是 指平素看来健康或者病情已基本恢复或者稳定,由心脏.脑血管破裂等原因引起 的,[在]短时间内突然发生 的非创伤性死亡(从症状出现到死亡历时1小时以内). 运动猝死多发生于30岁以下者,又以15岁至20岁年龄段最为集中,男性猝死率大大高于女性. 而这 一切又以学校 的体育达标测验.单位职工运动会.业余比赛中发生 的最多. 尤其是 高温下剧烈运动,发生猝死 的几率更大. 目前运动猝死 的发生原理还不完全清楚,各种急慢性疾病都可能导致运动猝死发生.

  对于既往没有心脏疾病 的人,[在]锻炼前最好进行个人体检,尤其是 心血管系统 的体检,以便根据个人 的体质选择合适 的锻炼项目与锻炼强度. 【关注焦点:性爱风格不同配“套”也不同

  锻炼虽然是 减压 的方法之 一,不过工作已经相当繁重 的人们[在]健身前还是 需要考虑 一下强度问题,以免危害健康. 【健康导读:入狱希尔顿被传患性病

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