吃得越好越易得肠癌_健康时报专题

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引言：吃得越好越易得肠癌

·与异性老板玩太极 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：在漂亮的写字间里，时常会有“老板来了”的报警信号。当这个信号像警报一样从迷宫一样的格子里传开来时，世界骤然安静下来，笼罩在巨大的恐慌当中。人们不再津津有味地咀嚼口香糖或者“喜之郎”，不再讨论昨天的夜啤酒和迪吧，二郎腿轻轻地放下去……和老板一起的感觉，就是“伴君如伴虎”，就是beoversi......

·你属不属于加薪人群 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　又到了一年一度“加薪宴”的时候了。这一年，职场白领们朝九晚五地卖力工作，背负巨大精神压力，为的是在年底得到老板的首肯，看到自己工资单的数字直线上升。为此，笔者采访了萨蒂扬软件技术(上海)有限公司人力资源经理田静和南美轮船(中国)有限公司的中国区人力资源总监唐蓓莉，让他们从hr的角度揭开加“薪”的奥秘。而太和顾......

吃得越好越易得肠癌

关键字:肠癌健康

吃得越好越易得肠癌【关注焦点:关照你另一半的私处健康】

肠癌[在]美国占全部癌死亡原因第二位,我国肠癌发病率也年年高升,而日本肠癌发病率却是世界最低. 【健康导读:零缝隙贴身左翻右翻都安睡】

于教授说,以高脂饮食为例,它的另一个称号是大肠癌的“催化剂”. 美国人喜食油炸类食品.暗红色肉类(牛.羊.鸡肉)以及熏烤食品. 这些高脂食物含很多饱与脂肪酸,易导致大肠菌群组成紊乱,促使致癌物生成与发展. 与之相反,中国.日本等亚洲国家的大肠癌发病率却明显低于美国,主要也是高脂肪摄入量较少. 因此,将脂肪摄入限制[在]总热量30%以下是预防大肠癌的主要手段. 【扩展阅读:广州推出消毒碗筷“六件套”】

大肠癌为何高发?健康时报顾问于宗河教授一语道破其原因:高脂肪.低膳食纤维饮食是大肠癌高发的重要危险因素.

此外,预防大肠癌应重视其他危险因素. 比如曾进行阑尾炎手术.结肠腺瘤病史.家族肠癌史的高危人群,应注意大便状况,平均每年要进行1次结肠镜检查.

大便习惯改变,比如便次增多.便秘等是大肠癌的早期症状,若已出现大便带血.贫血.消瘦.乏力.低热等症状时,表示病情已发展到中晚期,应尽快进行结肠镜.x线钡剂灌肠检查,以明确诊断.

让纤维素刷刷你的肠道

膳食纤维被营养学家称为“没有营养” 的营养,因为它的作用是其他营养素所无法替代的.... 下一页

·小测试冬天你需要补血吗 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：俗话说，血液，是女性美容最重要的物质基础。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。而市面上各式各样的化妆品虽然可以暂时为你“遮丑”，但现代追求内外兼美的女性，更应该选择补血活血，由内而外的美容方法。让我们这个秋冬做个红颜美人吧！■小......

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