摘要：好的身材需要有平衡的膳食(1)在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的食物平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类；肉蛋奶大豆类；蔬菜水果类；烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外。实践证明，同种类的食物所含的热量各不相同，减肥者在膳食安排中应尽量选择热量低的食物。如鱼、虾、蟹肉、海参、......
摘要：当今，很多产品，如化妆品、清洁剂、食品、保健品等都在广告中大说特说其医疗保健作用：牙膏常常成了防止龋齿、治疗牙龈肿痛的“良药”；补钙剂则与治疗骨质疏松、腰腿痛联系在一起；食品里加入些中药、维生素类物质，就具备了“降血脂、降血压、降低血液黏稠度，以及治疗失眠和抗衰老”等作用。还有一些药品，更是直接宣传其“完美”的治......
分娩时间早晨比傍晚好据最新 一期«妇产科杂志»报道,澳大利亚研究人员指出,准妈妈早晨分娩比傍晚更好,这样也更有利于减少难产等问题.
然而上述研究推翻之前“傍晚分娩比早晨好” 的结论,因此也就引来 一些科学家 的反对意见. 有科学家认为,这份新研究 的数据不能够充分证明其结论,并称这样也许会误导 一些产妇,导致 一些人为早晨分娩而采取剖宫产. 【关注焦点:影响男性生殖健康的17件事】
研究人员分析620名 的产妇资料之后,结论认为,早晨8到10点左右分娩 的产妇与其婴儿更健康,这是 因为早晨分娩正好与母体自然分娩吻合,从而不容易导致难产.产后综合征等问题. “不过第 一次生孩子 的女性早晨生育孩子相对要困难些. ”研究人员表示. 【健康导读:女人的健康烦恼与对策】
摘要：关键字：中暑心理健康苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们......
