摘要：逍遥夏日，阳光绚烂，薄纱轻裙，正是花漾女人展现曼妙动人的身姿和胜雪肌肤的最佳季节。俗话说，“一白遮百丑”，拥有光洁无暇的皮肤是无数女人的梦想，也是美容永恒的主要内容，下面为你介绍50款美白产品：倩碧超凡嫩白莹彩精华露680元提升肌肤自身的天然免疫力→能有效击散黑色素，并通过清理皮层来加速黑色素细胞......
摘要：多吃凉性蔬菜：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、冬瓜等都属于凉性蔬菜，另外蕃茄、茄子、芹菜也属于凉性蔬菜。 多吃“杀菌”蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些......
健身前后最好多吃哪些食物你[在]运动前后都吃什么东西?喝果汁还是 运动饮料?你[在]吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖呢?
运动前 【关注焦点:《健康生活》7月31日节目预告】
很多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖. 那么,运动前后该比如何吃才最恰当? 【健康导读:健康生活必须做到的10件事】
运动后 【扩展阅读:“中医”禁令难禁业余按摩】
你最好[在]运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或者是 优酪乳.葡萄干,或者是 新鲜 的水果. 这样会让你运动时更有劲. 潇雪推荐:夏季三伏最佳运动饮食
运动过后大约 一小时后再吃东西,因为运动后比较容易接受各式饮料或者是 流质 的食物,而且同时可以补充水份.
若[在]运动后两小时还没有吃正餐 的话,可以再吃固体状 的食物补充糖类与蛋白质.... 下一页
摘要：现正值春夏换季之时，天气经常处于时凉时热的状态。而对于皮肤而言，经过春季的潮湿和凉爽，马上就要进入大汗淋淋的夏季。在换季时期，美容师认为皮肤保养要特别注意防过敏。换季时期皮肤易过敏 ......
