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专家提醒说,男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,建议平均每年至少做1次全身体检,包括血压.化验胆固醇.甲状腺激素.血糖.肝功能,平均每半年到1年做1次牙科检查. 这 一年龄段 的男性还应该着手预防肾脏疾病,平均每天喝8到10杯水. 另外,要多补钙,多吃乳制品.豆制品等. 同时,30岁 的已婚男性比如果还没有要孩子 的话,最好趁早.
1.视力 【关注焦点:妇科炎症惹不孕大麻烦】
下面就总结 一下显示男人健康出现话滑坡 的十个主要问题: 【健康导读:拓宽报销范围：社区医院慢性病药可报销】
2.头发 【扩展阅读:如何选择适合自己的隐形眼镜？】
眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退与聚焦不准.
随着年龄 的增加,男性头皮上毛囊 的数量日益减少,头发越来越稀,头发 的生长速度也越来越慢,歇顶 的男性越来越多.
3.心脏功能
男子20岁以后心脏[在]剧烈运动时 的调节能力越来越低. 一个20岁 的小伙子运动时平均每分钟心率最快可达2百次,30岁时减少至140次,以后平均每增加10岁,心脏平均每分钟最快跳动次数减少10次.
4.听力
鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调 的辨别能力尤其是 高频声音 的辨别越来越困难. 这种状况[在]60岁后变得日益明显.
5.供氧及耐力
一个70岁男子 的体力只及20岁男子 的 一半.... 下一页
