＋设为首页 ＋添加到收藏夹
苦夏是 夏季[在]各种年龄.性别人群中都可见到 的普遍现象. 由于苦夏所表现 的厌食.消瘦.乏力.烦躁等症状 一般不会影响到正常 的工作与生活,而且这些身体不适 的感觉随着天气转凉后会自行减轻或者消失,因而往往被人们认为是 一种季节性 的正常现象而忽视. 还有 一部分人对苦夏现象存[在]着错误 的认识,错误调理或者盲目治疗,以致使体质严重受损,得不偿失.
苦夏症多发生[在]平素体质较弱.脾胃消化能力不强 的人身上. 苦夏病人对高温.高湿 的特殊气候环境适应性差,对流向身体各脏器 的血液不能有效分配,以致胃肠血流量少,消化吸收不好,吃进去 的食物不能被充分吸收;加上夏季身体因高温 的刺激,需耗损更多 的能量,因而体内营养入不敷出. 此时要保持正常 的体力活动,就需要动用体内贮存 的血液与养分. 但人体对这些营养成分与能量 的代偿是 有限度 的,超过 一定限度就会发病,尤其是 一些慢性病人 的代偿能力很弱,长期下去会导致原有病情缠绵难愈.加重或者反弹. 【关注焦点:城市医院改革确定 医生收入分配制是核心】
苦夏会影响身体健康 【健康导读:主持人：药品批发零售企业都可以经营疫苗？】
有 一大部分女性对苦夏“情有独钟”,[在]她们看来,苦夏是 一种快速有效 的减肥方法. 其实苦夏 的人体重减轻多数是 [在]食欲不佳 的情况下,消耗身体内很多 的水分.营养成分,甚至由于营养 的透支可能会使个别器官结构受损,而脂肪 的分解是 少量 的. 因此,这种减肥是 一种不健康 的减肥. 而且随着气温降低,控制食欲 的中枢神经又会恢复正常工作,身体细胞[在]“饥渴” 的状态下,会吸收更多 的能量,身体也会重新发胖. 【扩展阅读:知情人称新一轮药品降价政策有望月底公布】
苦夏并不能帮助减肥
过度贪凉会加重苦夏症状
苦夏是 由于湿热过重引起 的,但很多进食冷冻食品,盲目地以凉攻热, 一方面会使本已虚弱 的脾胃更加不堪 一击,难以维持正常 的消化吸收;另 一方面冷食会刺激胃肠道黏膜,使胃肠蠕动减弱,甚至痉挛,更加影响食欲. 过冷 的食品还会刺激毛孔迅速闭合,汗液排出受阻,热量排泄不畅,加重体内湿热 的程度,反而会使苦夏 的症状更加缠绵难除.
预防苦夏,应以醒脾开胃为重点
中医认为,脾胃为后天之本.... 下一页
