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抗癌应以预防为主,立足于早期发现,早期治疗,以下是 较易实行而有效 的 一些日常生活措施,供参照:
1.饮食清淡,营养均衡,淡泊情志,经常运动,不吸烟.不酗酒.不熬夜,注意养成良好 的生活作息习惯,可以减少大多数肿瘤 的发生. 【关注焦点:媒体评论：肮脏的冰激凌与监管稻草人】
癌症预防学会自我检查 【健康导读:药品安全发展与自主创新 原创药品的忧虑】3.预防肺癌:请立即戒烟,被动吸烟危害更大;减少空气污染,预防肺癌发生;45岁以上成年男子,平均每年要拍胸片 一次,特别是 吸烟者,咳嗽时痰中带血应及早就医. 【扩展阅读:2012年丙肝用药市场规模可突破40亿美】
2.多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果（平均每人平均每日3百~5百克）,低盐（平均每人平均每日5~10克）,不吃或者少吃腌制.发霉食品,健康饮食是 人人可以做到 的防癌措施. 脂肪摄入过多,易导致乳腺癌.大肠癌.
小编支招:专家提醒您:防癌症从改变生活方式做起
4.少吃熏.腌.泡.炸与过烫.过咸.过硬食物,适量进食蛋白质.脂肪食品,这样可以减少消化道肿瘤 的发生.
5.胃痛规律.性质改变,反复出现黑便.隐血阳性者,应主动就医,警惕胃癌.
6.妇女平均每月坚持乳房自查,可早期发现乳腺癌;乳房自查,平均每月 一次,坚持终身,必有益处,发现肿块,及时就医,早期治疗,可以治愈. >>>>女性该比如何抵御癌症?
7.大便习惯改变.变形.有黏液.... 下一页
