摘要：
众所周知，中药是我们祖先在几千年的生产劳动实践过程中取得的同疾病作斗争的智慧成果。人们经过反复的尝试和经验的积累，发现有许多动、植物既可作为食物，亦可作为药物，此所谓“药食同源”。薏米、山楂两种中药因其购买方便、价格便宜、易与饮食搭配等特点，尤其受到中老年人的欢迎。
薏米，《神农本草经》称其“久服可轻身益......
摘要：
禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，容易在鸟类(尤其是鸡)之间引起流行，过去在民间称作鸡瘟。禽类感染后死亡率很高。
二、什么是人感染高致病性禽流感?禽流感病毒可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。其中高致病性禽流感是由h5和h7亚毒株(以h5n1和h7n7为代表)引起的疾......
生活细节与冠心病
冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,有时又被称为冠状动脉病,或者缺血性心脏病,是 指由于冠状动脉粥样硬化而导致心肌缺血.缺氧引起 的心脏病. 为动脉粥样硬化导致器官病变 的最常见类型.
精神因素可诱发冠心病. 当人精神紧张或者激动发怒时,会使垂体-肾上腺系统紧张度增强,心跳加快,心肌收缩力加强,心肌耗氧量增加,造成心肌及冠状动脉 的缺血.缺氧. 当冠状动脉已有狭窄时可造成心肌缺血.缺氧加剧,引发心绞痛,甚至心肌梗死. 还可使动脉收缩,外周阻力升高,血压上升. 此外,性格特点也与冠心病密切相关. 美国西部协作组通过调查,把人 的性格分成a.b两型. a型性格 的人好胜心强,有敌视情绪,好攻击,缺乏耐心;b型性格 的人则缺乏竞争,与a型正相反. 通过比较发现,a型性格 的人冠心病患病率较高. 【关注焦点:
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冠心病是 多种致病因素长期综合作用 的结果,不良 的生活方式[在]其中起很大 的“推动”作用. 像: 【健康导读:
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吸烟是 引发冠心病 的重要因素. 烟中 的焦油.尼古丁. 一氧化碳三种物质对人体危害极大. 已经得冠心病 的人,吸烟可加速其病情进展与引起心脏病急性发作. 有人对冠心病病人做过这样 的试验:用同 一个病人吸烟前 的心电图.心动冲击图与[在]15分钟内吸两枝烟后 的心电图.心动冲击图进行比较,发现吸烟后 的检查结果明显恶化. 很多吸烟时由于低氧与心脏兴奋性增高,可诱发室颤等严重心律失常,成为猝死 的原因之 一. 【扩展阅读:
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肥胖是 冠心病 的温床. 过度 的体重增加,可使心脏负荷与血压均上升. 高热能 的饮食摄入习惯,使血脂.血压水平增高,导致冠状动脉粥样硬化形成并加重. 肥胖后体力活动减少,妨碍冠状动脉粥样硬化病变者侧支循环 的形成,可加重冠心病病情.
■冠心病 的六种表现类型
第 一种,隐匿型或者无症状性冠心病. 这种类型 的患者无明显症状表现,但心电图检查有心肌缺血 的改变.
第二种,心绞痛. 心绞痛是 冠状动脉供血不足,心肌急剧 的.暂时 的缺血与缺氧所引起 的临床综合征. 其特点为阵发性 的前胸压榨性疼痛,疼痛主要位于胸骨后部. 不典型 的心绞痛,疼痛可位于胸骨下段.上腹部,放射至颈.下颌.左肩胛部或者右前胸,疼痛可很轻或者仅有左前胸不适发闷感. 疼痛历时1～5分钟,很少超过15分钟. 休息或者含服硝酸甘油片,[在]1～2分钟内(很少超过5分钟)疼痛消失. 疼痛常[在]体力劳动.情绪激动(发怒.焦急.过度兴奋).受寒.饱食.吸烟时发生,贫血.心动过速或者休克亦可诱发. 心绞痛多见于男性,多数病人[在]40岁以上.
第三种,心肌梗死. 心肌梗死是 冠状动脉闭死,血流中断,使部分心肌因严重持久性缺血而发生局部坏死,可导致急性心律失常或者心力衰竭等,患者常因此而死亡. 心肌梗死前患者会突然发生或者出现持续性剧烈心绞痛,诱因不明显,硝酸甘油类药品不能缓解症状,病人常烦躁不安,出汗,恐惧,有濒死样感觉. [在]我国,约1/6~1/3 的心梗病人疼痛性质与部位不典型,比如反应于上腹部,可出现恶心.呕吐等症状. 25%~95% 的病人有心律失常改变,多发生于病后1~2周内. 心电图与心肌酶可帮助确诊心梗.
第四种,慢性心力衰竭. 长期心肌缺血所导致 的心肌收缩力下降,表现为心脏增大.心力衰竭.
第五种,心律失常. 心脏起搏传导功能障碍,出现早搏等.
第六种,猝死. 突发心脏骤停而死亡. 多为心脏局部发生电生理紊乱或者起搏.传导功能发生障碍而引起严重心律失常所致.
■早期发现冠心病 的八项注意
日常生活中出现下列现象时,应及时求医,以便尽早发现冠心病:
一.劳累或者紧张时突然出现胸骨后或者左胸部疼痛,或者放射到肩.手臂.颈部,并伴有出汗.
二.体力活动时有心慌.气短.疲劳与呼吸困难感.
三.饱餐.寒冷.看惊险影片时感心悸.胸痛.
四.[在]公共场所或者会场中,或者上楼.爬山时,比自己以前或者比别人容易感到胸闷.心悸.呼吸不畅与空气不够.
五.晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位. 熟睡或者噩梦过程中突然惊醒,感到心悸.胸闷.呼吸不畅,需要坐起后才好转.
六.性生活时感到心跳.胸闷或者胸痛不适等.
七.长期发作 的左肩痛,经 一般治疗反复不愈.
八.反复出现脉搏不齐,过速或者过缓.
■心电图 的“是 ”与“非”
存[在]患冠心病 的危险因素时,应该平均每五年做 一次或者更多次血胆固醇化验,平均每年做 一次血压检查. 一次血糖检查. 若属于冠心病 的高危人群,还要请医生决定是 否需要做心电图检查.
当你心前区经常感到闷痛而心电图结果又提示正常时,你可能会放心地认为自己没有冠心病,其实并非比如此. 因为 一张正常 的心电图,并不能排除冠心病 的存[在]. 要知道,心电图检查对冠心病 的诊断并不是 一个很有效 的方法. 冠心病[在]非发作时期,其心电图阳性率仅30%～50%,而50%以上 的病人心电图表现为正常. 另外,心脏及冠状动脉循环有较大 的代偿能力,[在]休息与平静时有时不易检出异常,往往需要通过增加心脏负荷 的运动试验(像平板试验),才能发现心电图 的真正改变.
也就是 说,心电图检查对冠心病 的诊断是 一项重要 的临床参照依据,但并非惟 一 的诊断标准. 临床上对冠心病 的诊断必须根据病史.症状与某些特殊检查,进行全面综合判断才可能做出.
■冠心病患者 的吃与穿
冠心病病人应注意选择 一些脂肪与胆固醇含量较低,而维生素.食物纤维.有益 的无机盐与微量元素较多,并有降血脂.抗凝血作用 的食物.
可以随意进食 的食物:各种谷类,尤其是 粗粮;豆类制品;蔬菜,比如洋葱.大蒜.金花菜.绿豆芽.扁豆等;菌藻类,比如香菇.木耳.海带.紫菜等;各种瓜类.水果及茶叶.
适当进食 的食物:瘦肉,包括瘦 的猪肉.牛肉与家禽肉(去皮);鱼类,包括多数河鱼与海鱼;植物油,包括豆油.玉米油.香油.花生油.红花油.鱼油.橄榄油;奶类,包括去脂乳及其制品;蛋清.
少食或者忌食食物:动物脂肪,比如猪油.黄油.羊油.鸡油等;动物内脏,比如动物脑.骨髓等;蛋黄.鱼子;软体动物及贝壳类动物等.
很多喝酒可刺激脂肪组织分解,形成很多 的脂肪酸,加重高脂蛋白血症....
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流感是由于流感病毒侵入人体呼吸道，在呼吸道大量繁殖并破坏黏膜上皮细胞，引起呼吸道黏膜及黏膜下组织损伤的急性炎症性疾病。临床表现以发冷、寒战、发热、高烧、头痛、乏力、全身酸痛不适等全身症状为主。与普通感冒相比，鼻塞、咳嗽和流涕等局部症状较轻。另外，流感属于急性传染性疾病，往往有群体发病的特点。流感病毒借助飞沫进行传播......
