摘要：
在人们的生活中，发生失眠的情况并不罕见。当发生失眠时，许多人首先想到的就是使用安眠药帮助自己入睡。殊不知，药物并不是解决失眠的最佳选择。
美国研究人员最近通过实验发现，自然入睡比用药物催眠对人的身体更为有利。因为服用安眠药虽然能使人较快地入睡,但是醒过来后，人往往会感到迷迷瞪瞪，且注意力通常在短时间内集中......
摘要：
诊断一经确立，就要首先权衡治疗药物的利与弊，特别要注意持续用药可能带来的不安全因素。此外，在多药合用时，更应考虑可能发生有害的药物相互作用。
掌握最佳用药量
从50岁开始，每增加1岁应减少成人用量的1%；60岁以上用成人剂量的1/3；70岁用1/4；80岁用1/5。
老人不适用药物......
正确辨识 食用冬虫夏草
冬虫夏草 的外形像 一条头部长草茎(子座) 的蚕虫体(真菌幼虫复合体). 草茎深黄色,虫体红棕色或者深褐色. 草茎长度2至8厘米. 虫体长度3至6厘米,直径0.3至0.7厘米,表面有密集 的环纹,体下有8对足,中间4对足较明显;质脆易折断,断面乳白色或者黄白色纤维状;有比如同草菇.香菇 的香气;味淡或者微甜,有粘性. 【健康导读:
抗乙肝新药博尔泰力】
冬虫夏草是 一种名贵中药材,它 的生长十分奇特:虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫,使其得病.僵化.死亡,于次年春夏自幼虫头部生出草茎,因而是 虫菌复合体.
因冬虫夏草产量少.价格昂贵,造假者较多. 仔细观察不难鉴别:草茎与虫体分离,虫体无足或者仅有3对以下,足部密生棕褐色细毛或者质硬.嚼之有面粉石膏味者均可能是 伪品. 冬虫夏草具有强身延年,耐缺氧,降血脂,抗菌解毒,镇静安神,调节免疫,平喘祛痰,抗癌作用,增强心血管....
下一页 摘要：
人生在世，难免会遇到一些坎坷和大大小小不顺心的事情。每逢此时，人们往往会忧心忡忡。忧虑是什么？是担心、是思虑、是坐卧不宁、是食寝不安、是一系列悬而未决的问题……尽管有些忧虑的确不是什么大的问题，但却总有人跟它掰不开扯不断，让它困扰了自己的身心，影响了健康，甚至苦不堪言。其实，当你出现忧虑时，不妨试用以下5种妙招来摆......
