摘要：中国康复研究中心博爱医院康复学专家周维金教授提醒老年读者，老年人日常行为动作不当，极容易导致心脏病、脑血管病的加重或发作，以及骨关节损伤。因此，一定要从可导致突然患病的如下几方面注意：举手仰头：
当老年人举双手去取平日放在高处的东西，或用同样的姿势晾晒衣物，这个动作会对脑血管构成危害，会诱发脑供血不足，所以家......
摘要：
双双步入老年期，相敬如宾乐陶然。
吃苦享乐在一起，心情愉悦常乐观。
不如意事谁没有，千万别钻牛角尖。
暗生闷气谁知晓，况且伤神又伤肝。
生活琐事不计较，恶语牢骚当避免。
相互赞美添恩爱，良好心境寿康源。
问寒问暖不辞劳，无怨无悔暖心田。
携手相伴......
老年人怎样打扮为宜？
适当 的化妆与修饰,会使老年人对自己充满信心,这对于延缓衰老,大有裨益,该怎么做呢?
二.选用适当 的护发.洗发品,使自己显得年轻而大方. 随着年龄 的增长,头发也难免失去往日 的光泽. 这时就需要选用适宜自己发质 的洗发护发品,护理好自己 的头发. 自己做不好发型,到专业 的美发店做做发型,肯定会使自己 的面貌涣然 一新. 【关注焦点:
常穿丁字裤有损女性健康
】
一.选用适当 的护肤品,使自己看起来容光焕发. 应当经常使用适合自己 的化妆品,保养皮肤. 可大胆使用粉底霜,以遮盖皮肤上 的黑色. 化妆会使憧雌鹄锤昵帷? 【健康导读:
清洗阴道要适可而止
】
三.穿着得体,显示个性. 老年人不要因为年龄大,便要老气横秋,要冲破传统 的观念,适应潮流 的发展,把自己打扮得亮丽 一点. 可以根据自己 的气质,体型与爱好,选购适合自己 的衣服,经常给自己 一个全新 的感觉. 其实,生活原本就是 一种自我感觉.
摘要：心理保健，就是保护心理健康，清除心理障碍，恢复正常情况。当老伴遇到挫折而精神苦恼时，如能好言相劝，解开他(她)心中的疙瘩，使之愁云尽扫，笑逐言开，就是一次很好的心理咨询。有趣的是，由于夫妻间的特殊亲密关系，相互之间的心理保健往往是他人不可代替的。美国一位著名的心理学家说得好，已婚的成年人，90%以上的心理问题都可以在爱......
