摘要：
澳大利亚最新公布的一项调查显示，朋友众多的老人往往会活的长久，同家人关系密切的老人却未必会延年益寿。
这项长达十年的研究是以澳大利亚阿德莱德1477个七旬老人与他人接触和电话联系为研究依据。结果显示，社交网络广、知己多的老人寿命较长，而朋友和知交少的老人长寿几率不高。
该研究是澳大利亚“老年”研......
摘要：
随着天气转热，因患急性肠胃炎或腹泻而来医院就诊的老人多了起来。为了给老人们提个醒，记者采访了山东省千佛山医院保健门诊的主任医师牛光业教授，请他谈谈如何才能很好地预防急性肠胃炎和腹泻的发生，让老人们度过一个舒心的夏天。
老人为何易患腹泻
随着年龄增长，人体的免疫能力(抗病能力)会逐渐降低，抵御细菌......
老人应“戒之在得”
由此,我想到孔子 的 一句话:“及其老也,血气已衰,戒之[在]得. ” 【健康导读:
男人出轨的理由】人老,身心衰退,免疫功能降低,这是 自然规律. 老年人比如果对此认识不足,沉缅于回首往事,就容易产生两种心理:或者居功而后自怜;或者悔恨而后自疚. 这两种不健康 的心理,都是 老年人失落感.孤寂感 的根源,是 老人健康 的隐患.
笔者以为,“戒之[在]得” 的“得”有两层含义, 一是 不要 一味地追悔过去,也不要不切实际地期望未来;另 一是 老人立足于现实,根据自身 的身体特点与心理素质.经济条件以及环境因素等,来妥善安排自己 的生活,培养兴趣,自我调适,豁达乐观,以愉悦 的心境,安度晚年. 因此,“戒之[在]得”实为老人 的养生箴言.
摘要：
在很多人眼里，游泳是在水中进行的，没有出汗，身体不会失水。但实际上，游泳后常常会感到口渴，这主要有两方面原因：一是游泳用嘴呼吸，造成唾液量减少，嘴里发干、发黏，咽喉干燥；二是游泳时呼吸加深，气体通过潮湿的口腔环境呼出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠，在人体内引发“口渴”生理机制。
一般来说，为了减轻运动......
